金太阳平台减脂操作为一种高效且充满活力的锻炼方式，展现了健康的生活态度。通过科学的动作设计和适度的运动强度，10节减脂操课程融合了拉伸、力量训练和有氧运动。在音乐的带动下，一周一次的减脂操能够帮助久坐的青年塑造身形、提升心肺功能和身体素质，让大家在汗水中焕发出新的活力，同时激发对生活的热爱和健康生活的追求。

　　课程介绍：艺术插花课程涵盖了从插花基础知识到部分技巧的内容，旨在帮助学员逐步掌握插花艺术。通过系统的讲解和实践操作，学员将学习花材选择、配色原则、造型技巧等关键要素，同时培养审美能力和创意思维。10节课的学习过程中，学员将亲手完成10个插花作品，并在专业老师的指导下不断提升动手能力和插花技巧，课程结束后也能将插花艺术融入日常生活，提升生活品质。

　　课程介绍：尤克里里是一种简单易上手的乐器，起源于夏威夷。课程适合初学者入门，从尤克里里的基本认识入手，带领青年掌握正确的手位与拨弦方法，逐渐深入学习音阶、及乐曲演奏。通过专业的讲解和示范，学员将感受到尤克里里的独特魅力，并在实践中提升技巧。10节课的学习，不仅能让学员掌握基本的尤克里里演奏技巧，更能培养音乐感知力和表演自信。让我们一起沉浸在尤克里里的美妙旋律中，踏上一段精彩的音乐之旅，享受音乐带来的愉悦与放松。

　　此外，相城经开区青年之家特推出“青年夜校”集点卡，集点数量满课程量的80%可领取小礼品一份，让夜校充电变得更加有趣、富有成就感。